回答
方向：多吃富含维生素e和b的食物。
维生素E可以促进卵巢的发育和改善，导致成熟的胚珠增加和黄体细胞增加。
胚珠是分泌激素的重要场所。雌激素的增加会促进乳房发育。因此，要多吃富含维生素E的食物，例如白菜，菜花，葵花籽油和麻油。
维生素B是人体合成激素的重要组成部分。富含维生素b2，包括动物内脏，鸡蛋，牛奶和豆制品。富含维生素B6的食物包括谷物，豆类和瘦肉。
您还可以将羊肉与豆浆一起炖，将鱿鱼与海藻一起炖，并使用荔枝土等饮食。
在手动按摩中，对胸部和胸部进行按摩以增大胸部。方便有效。
2016-08-1715：45：38
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你好，我今年20岁了，我的胸部没有那么发达，这是非常小的。
