睡觉确实有助于孩子们成长。事实上，这三个因素也会影响宝宝的身高，孩子可以吃什么来帮助成长，让我们看看。
孩子很快就躺下来帮助成长吗？
实际上，睡眠与生长激素分泌密切相关。当孩子的生长激素分泌过强时，正好是孩子睡觉的时候。深度睡眠往往是生长激素分泌的最高时期。
这位老人说有一些道理，但从另一个角度来看，只要你确定你睡觉，质量好而且很规律，因此早睡早睡一点，影响特别大没有。
事实上，影响儿童的三个因素如下。
父母遗产
由于确定儿童身高的70％由基因遗传是影响孩子身高的重要因素，有研究FHP的计算公式儿童的身高。但毕竟，有一个可变因素，这意味着后天可以帮助孩子获得部分身高增长。
2.营养吸收
今天，饮食多样化了，孩子的饮食有更多的选择，以控制孩子的能力是比较差的，因为肠道的孩子的发育尚不完善，容易出现疲软在脾胃，如果孩子的脾胃虚弱，不能从消化食物中吸收营养，脾脏就成了主要的山谷。
过早成熟
婴儿很快发育骨骼，骨骼发育导致儿童缝合线的关闭应该注意不要诱导儿童，因为儿童不可能继续生长为孩子提供早熟和绿色安全的环境，让孩子成长。
孩子长高的食谱。
1，鸡肝蛋粥
材料：鲜鸡肝50克，鲜鸡蛋1个，米饭100克。
做法：将大米洗净，放入锅中，水适量煮加入粥，洗鸡肝，倒泥，香油炒，你剥鸡蛋。他们互相赢了。使皮肤的鸡蛋放香油在锅里，切后，把土豆泥与热鸡肝，炖，待粥变得粘稠，从等待温度升高加调料。味道
营养建议：每100克鸡肝含有16.6克蛋白质，7毫克钙，263毫克磷和丰富的维生素A.鸡蛋含有蛋白质和蛋白质，是婴儿生长所必需的。还有丰富的无机盐，如钙和磷。它们是儿童的理想食品。
2，牡蛎汤
材料：新鲜牡蛎肉100克，生姜少许。
做法：将牡蛎肉用水洗，放在锅中，生姜少许加入，加水后的一点点，和羹加用中火加热，吃肉要等温经汤中加入香精少量
营养建议：牡蛎肉含有丰富的蛋白质，糖类，脂类，无机盐，如钙和磷，以及各种矿物质。这是一种促进高汤的简单而可行的方法。
